何を食べるかは美容に影響する

美容にいいヨーグルトを混ぜるだけで食べやすくなったという経験からレシピとして書いてみました

美容にいいヨーグルトのレシピ

美容に関してのレシピってたくさんの人が考案したり料理のテレビや本などから試したとかいう人などもいると思うんです。全部とはいいませんがほとんどがそういう肌にいいなどというものは実はかなり苦手なものが多くてまぁこれなら何とかというのはヨーグルトをアレンジしたようなものなどはまだ何とか食べられそうだけどヨーグルトをかけるだけというのは無理だからそれを自分なりにもっと食べやすくするとヨーグルトそのものに味付けをしてしまうんです。たとえばヨーグルトにインスタントコーヒーを混ぜるだけでもかなりマシなんです。これならヨーグルトが苦手な人でも食べられるんじゃないかと思うんです。似たようなものだとココアとか抹茶の粉末なども十分にいけます。私は抹茶が大好きなのでこれはいいです。

果物にヨーグルトをかけて食べているのもいいけど美容の為に食べたいけど苦手という私と同じような人にはヨーグルトの味を弱めればいいと思うんです。変わったところだと黄な粉なども相性としてはいいようです。黄な粉自体がいいからバッチリだと思います。あまりアレンジしすぎるとヨーグルトを使う意味がなくなってしまうからとりあえず混ぜるだけのレシピを書いてみましたが色んなものと混ぜるだけの簡単だけど美味しいから興味がある人は他にも合わせて見るといけるんじゃないかなというものを見つけてみるのもいいんじゃないかと思います。アレンジすると苦手な人でも食べやすくなるから試してみるといいんじゃないかと思います。